Prosperity kinesiologie Holistic point voor Stress klachten verminderen en bevorderen van welzijn.

3,5 jaar geleden stond mijn leven op een kruispunt. Ik besloot een stap te zetten waarvan ik toen nog niet wist hoe diepgaand die zou zijn: ik begon aan de opleiding tot kinesioloog. Wat ik destijds niet besefte, was dat ik niet alleen een nieuwe richting insloeg voor mijn carrière, maar ook voor mezelf. Als kinesioloog help je mensen om balans te vinden – tussen lichaam en geest. Maar wat doe je als je eigen balans ver te zoeken is? Dat was mijn uitdaging. Ik ontdekte dat ik eerst mijn eigen blokkades en patronen moest doorbreken voordat ik écht anderen kon helpen. Mijn onbalans: Stress en overleven Mijn lichaam gaf me constant signalen dat ik uit balans was, vooral in situaties waarin ik mezelf zichtbaar moest maken. In een klaslokaal ging mijn stresssysteem direct aan: • Hyperfocus: ik moest alles weten, tot in de kleinste details. • Fysieke reacties: overmatig zweten en spanning. • Black-outs: zodra ik een presentatie moest geven, ging mijn hoofd “uit”. Halverwege mijn opleiding re...

Duurzame Verandering in Bedrijven – Werken aan Balans en Welzijn In veel bedrijven wordt ingezet op verandering en groei, waarbij sessies met coaches helpen om teams effectiever te maken en uitdagingen aan te gaan. Maar wat gebeurt er als deze sessies wel nieuwe vaardigheden en gedrag stimuleren, maar niet de innerlijke balans van medewerkers aanspreken? Vaak zien we dat mensen leren om bepaalde dingen wél te doen, terwijl ze deze van nature niet kunnen of willen. Dit creëert “stress op stress”: er is sprake van compensatiegedrag in plaats van duurzame verandering. Laten we dieper ingaan op hoe een werkelijke, duurzame verandering kan ontstaan – door niet alleen op teamniveau te werken, maar juist ook aan de individuele balans en het welzijn van iedere medewerker. Gedragsverandering of balans herstellen? Coachingstrajecten op het werk zijn vaak gericht op gedragsverandering: leren omgaan met nieuwe situaties, verbeterde communicatie of betere taakbeheersing. In veel gevallen leren we m...