Van Overleven naar Genieten: oftwel van Zorgdragen naar Voluit leven

“Mama, ik heb het gevoel dat jullie mij niet willen,” zei mijn zoon van 10 terwijl we terugreden van het strand. Deze woorden kwamen als een donderslag bij heldere hemel. Hoe kon mijn zoon zich zo voelen, terwijl ik al jaren intensief aan mezelf werk? Het deed me nadenken over de diepere emotionele dynamiek binnen ons gezin en de manier waarop onverwerkte emoties hun stempel kunnen drukken op onze relaties.

Projectie: Wat is het en hoe werkt het? 

Projecteren betekent dat we onze eigen onverwerkte emoties onbewust op anderen afreageren. We dragen allemaal onze eigen innerlijke bagage, inclusief onze minder leuke kanten, die we liever niet onder ogen zien. In plaats van die negatieve emoties te erkennen en aan te pakken, reageren we ze vaak af op de mensen om ons heen – vooral op degenen die ons het meest dierbaar zijn.

Dit afweermechanisme kan op allerlei manieren tot uiting komen, zowel in het dagelijks leven als op de werkvloer. Denk bijvoorbeeld aan situaties waarin je gefrustreerd bent op je werk, en in plaats van je eigen emotionele spanning aan te pakken, uit je die frustratie naar een collega of werknemer. Projectie is een manier om onze eigen ongemakkelijke gevoelens te vermijden, maar uiteindelijk veroorzaakt het meer afstand en miscommunicatie.

Hoe kunnen we onbewuste projectie en blokkades oplossen? 

Kinesiologie biedt een holistische benadering om deze diepgewortelde patronen aan te pakken. Door middel van spiertesten kan kinesiologie helpen bij het identificeren van de onbewuste blokkades die leiden tot projectie en andere emotionele problemen. Het stelt je in staat om de onverwerkte emoties te herkennen en los te laten, zodat je in plaats van te projecteren, bewust kunt handelen.

In het voorbeeld van mijn zoon realiseerde ik me dat de oorzaak van zijn gevoel misschien dieper lag. Het was niet alleen zijn beleving van onze boosheid, maar ook mijn eigen onverwerkte emoties rondom onze hectische start als ouders. We zaten als gezin vast in een overlevingsmodus, waarin we alleen aan het zorgen waren en niet echt genoten van elkaar.

Voorbeeld van Projectie op de Werkvloer 

Stel je voor dat je leidinggevende bent en merkt dat je vaak gefrustreerd bent op een bepaalde werknemer. Elke keer als zij iets niet goed doen, voel je een intense boosheid die misschien niet in verhouding staat tot de situatie. Het kan zijn dat je onbewust je eigen onzekerheden of angsten op deze persoon projecteert, bijvoorbeeld een angst om niet goed genoeg te zijn of om controle te verliezen. Dit is een typisch voorbeeld van projectie. Kinesiologie kan je helpen om de diepere oorzaak van die frustratie te ontdekken en op te lossen, zodat je op een gezondere en positievere manier kunt omgaan met je team.

Wat Kinesiologie Oplevert 

Wanneer je de patronen van projectie doorbreekt en de onderliggende emoties aanpakt, ontstaat er ruimte voor persoonlijke en relationele groei. Hier zijn enkele voordelen die je kunt ervaren door kinesiologie in te zetten:

1. Verbeterde communicatie: Door je eigen emoties te begrijpen en los te laten, kun je effectiever en authentieker communiceren, zowel thuis als op het werk.
2. Gezondere relaties: Wanneer je stopt met projecteren, geef je de mensen om je heen de ruimte om zichzelf te zijn. Dit leidt tot diepere en meer bevredigende relaties.
3. Meer zelfbewustzijn: Kinesiologie helpt je om patronen te doorbreken en bewust te worden van de emoties die je beïnvloeden, zodat je meer controle hebt over je eigen reacties.
4. Emotionele balans: Door blokkades op te lossen, voel je je rustiger en meer in balans, wat bijdraagt aan een gevoel van welzijn en innerlijke vrede.
5. Betere prestaties op het werk: Als je niet langer wordt geleid door onbewuste frustraties of angsten, kun je effectiever en met meer zelfvertrouwen leidinggeven en samenwerken.

Hulpmiddelen om emotionele balans te ondersteunen Om je reis naar emotionele genezing en balans te ondersteunen, zijn er enkele hulpmiddelen die je thuis kunt gebruiken:

Affirmatiekaarten 

Deze kaarten helpen je om dagelijks positieve gedachten te versterken en je zelfbewustzijn te vergroten. Ze kunnen je ondersteunen bij het loslaten van negatieve patronen.

De kracht van het nu in de praktijk 

Dit boek helpt jou om los te komen van negatieve gedachten en overtuigingen, en leert je om innerlijke rust te vinden.

Meditatiekussen

Meditatie kan helpen om tot rust te komen en je emoties beter te reguleren. Een meditatiekussen zorgt voor comfort tijdens je meditatie.

Conclusie 

Projecteren is een natuurlijk afweermechanisme, maar het zorgt ervoor dat we onze eigen innerlijke conflicten niet onder ogen zien. Kinesiologie biedt een krachtige manier om deze onbewuste patronen te herkennen en los te laten, zodat je met meer bewustzijn en balans kunt leven en werken. Door je eigen emoties aan te pakken, kun je diepere verbindingen aangaan met de mensen om je heen en meer genieten van het leven.

Wil jij ook ontdekken hoe kinesiologie je kan helpen om dieper te kijken naar je eigen emoties en blokkades? Neem dan contact op voor een sessie en begin jouw reis naar emotionele vrijheid en balans.

Federica Bonaparte

OPEN VOOR BOEKINGEN

❤️ Volg mij @prosperity_kinesiologie Nieuwsgierig naar meer? klik hier!

Wil je weten hoe anderen mijn begeleiding ervaren? Lees hier de ervaringen van mijn klanten: LEES HIER!