Van Overleven naar Genieten: oftwel van Zorgdragen naar Voluit leven
“Mama, ik heb het gevoel dat jullie mij niet willen,” zei mijn zoon van 10 terwijl we terugreden van het strand. Deze woorden kwamen als een donderslag bij heldere hemel. Hoe kon mijn zoon zich zo voelen, terwijl ik al jaren intensief aan mezelf werk? Het deed me nadenken over de diepere emotionele dynamiek binnen ons gezin en de manier waarop onverwerkte emoties hun stempel kunnen drukken op onze relaties. Projectie: Wat is het en hoe werkt het? Projecteren betekent dat we onze eigen onverwerkte emoties onbewust op anderen afreageren. We dragen allemaal onze eigen innerlijke bagage, inclusief onze minder leuke kanten, die we liever niet onder ogen zien. In plaats van die negatieve emoties te erkennen en aan te pakken, reageren we ze vaak af op de mensen om ons heen – vooral op degenen die ons het meest dierbaar zijn. Dit afweermechanisme kan op allerlei manieren tot uiting komen, zowel in het dagelijks leven als op de werkvloer. Denk bijvoorbeeld aan situaties waarin je gefrustr...