Hoe Stress bijdraagt aan ziekte

Stress is niet alleen een mentale uitdaging, maar heeft ook een grote invloed op je fysieke gezondheid. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat langdurige stress je lichaam uit balans kan brengen, wat kan leiden tot ernstige ziektes. Veel van deze ziektes worden veroorzaakt of verergerd door de constante aanwezigheid van stress, en het vermogen van je lichaam om normaal te functioneren wordt hierdoor ernstig beperkt. In deze blog bespreken we hoe stress je gezondheid beïnvloedt, welke ziektes ermee in verband worden gebracht, en hoe kinesiologie kan helpen bij het herstellen van balans in je lichaam.

Hoe Stress Je Lichaam Beïnvloedt

Stress activeert je lichaam in een ‘vecht-of-vlucht’-modus, een reactie die bedoeld is om je te beschermen tegen directe gevaren. Bij langdurige of chronische stress blijft deze reactie echter actief, wat schadelijke gevolgen heeft voor je gezondheid. Dit komt doordat stresshormonen, zoals cortisol en adrenaline, langdurig in het bloed blijven circuleren. Dit beïnvloedt onder andere je immuunsysteem, spijsvertering, cardiovasculaire gezondheid en mentale toestand.

Volgens onderzoek van de Mayo Clinic en de American Psychological Association kan langdurige blootstelling aan stress leiden tot verschillende gezondheidsproblemen zoals:

1. Hart- en vaatziekten, zoals hoge bloeddruk, hartaanvallen en beroertes.
2. Psychische stoornissen zoals angst en depressie.
3. Maag- en darmproblemen, waaronder maagzweren en het prikkelbare darm syndroom (IBS).
4. Slaapproblemen zoals slapeloosheid.
5. Gewichtstoename, door de invloed van stress op eetgedrag en de stofwisseling.
6. Verzwakt immuunsysteem, wat je vatbaarder maakt voor infecties en ziektes ​(ScienceDaily)​(Mayo Clinic)​(American Psychological Association).

De 6 Fasen van Ziekteontwikkeling volgens Dr. Reckeweg

Om de noodzaak van het aanpakken van stress nog duidelijker te maken, is het interessant om de 6 fasen van ziekteontwikkeling volgens Dr. Reckeweg te bekijken. Deze theorie stelt dat ziektes zich ontwikkelen via zes stadia, waarbij het lichaam steeds minder goed in staat is om zich te ontdoen van toxines en schadelijke stoffen:

1. Excretie: Dit is de fase waarin het lichaam in staat is om afvalstoffen uit te scheiden. Symptomen kunnen mild zijn, zoals verkoudheden of huiduitslag.
2. Ontsteking: Het lichaam reageert met ontstekingen om schadelijke stoffen aan te pakken, zoals bij keelpijn of koorts.
3. Afzetting: Toxines beginnen zich op te hopen in de weefsels. Dit kan leiden tot gewrichtspijn, vermoeidheid en spijsverteringsproblemen.
4. Impregnatie: In deze fase kunnen toxines cellen binnendringen en hun functies verstoren, wat kan leiden tot chronische ziekten zoals reuma.
5. Degeneratie: Cellen en weefsels beginnen af te breken, wat leidt tot ernstige ziekten zoals diabetes of artritis.
6. Dedifferentiatie: In deze eindfase is er sprake van celverandering of kanker, waarbij cellen hun normale functies verliezen.

Deze fasen benadrukken hoe belangrijk het is om in te grijpen in de vroege stadia, bijvoorbeeld door stress te verminderen en het lichaam te helpen om weer in balans te komen​(

Hoe Kinesiologie Kan Helpen

Kinesiologie is een holistische benadering die je lichaam helpt om deze balans te herstellen. Via spiertesten worden de onderliggende oorzaken van stress en blokkades in je lichaam opgespoord. Deze benadering gaat verder dan symptoombestrijding door te focussen op het herstellen van de algehele gezondheid, zowel fysiek als mentaal.

Voorbeeld: Stel dat je last hebt van chronische hoofdpijn, mogelijk veroorzaakt door stress. Kinesiologie kan helpen ontdekken of de hoofdpijn wordt veroorzaakt door mentale spanning, voedingsgerelateerde oorzaken of een fysieke blokkade. Door deze oorzaken aan te pakken, kun je niet alleen de hoofdpijn verminderen, maar ook stress gerelateerde ziektes in de toekomst voorkomen.

Conclusie: Stress als Bron van Ziekte en de Oplossing via Kinesiologie

Het is duidelijk dat stress een enorme impact heeft op je gezondheid, zowel op korte als lange termijn. Als stress niet wordt aangepakt, kan dit leiden tot ernstige ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes en mentale aandoeningen. Het is essentieel om niet alleen de symptomen van stress te bestrijden, maar ook de onderliggende oorzaken te onderzoeken en aan te pakken.

Kinesiologie biedt een krachtige methode om de balans in je lichaam te herstellen en stress gerelateerde ziektes te voorkomen. Wil je meer weten over hoe kinesiologie je kan helpen om beter met stress om te gaan en je gezondheid te verbeteren? Neem dan contact met me op voor een persoonlijke sessie.

Federica Bonaparte

👉 YES IK WIL EEN AFSPRAAK ✨

❤️ Volg mij @prosperity_kinesiologie Nieuwsgierig naar meer? klik hier!

Wil je weten hoe anderen mijn begeleiding ervaren? Lees hier de ervaringen van mijn klanten: LEES HIER!