Fysieke Klachten: De verborgen verbinding met Wie je bent en Wat je hebt meegemaakt

Fysieke klachten lijken vaak los te staan van wie je bent als persoon, maar in werkelijkheid vertellen ze een dieper verhaal. Je lichaam is nauw verbonden met je emoties, ervaringen en de manier waarop je in het leven staat. Wat je hebt meegemaakt – zowel in je persoonlijke leven als op het werk – heeft een directe invloed op je fysieke gezondheid en kan leiden tot klachten die je dagelijkse functioneren belemmeren. En dat heeft ook weer gevolgen voor hoe je je werk uitvoert en welke uitdagingen je daarin tegenkomt.

In deze blog onderzoeken we hoe fysieke klachten hun oorsprong kunnen vinden in je persoonlijke ervaringen, overtuigingen en gedragspatronen, en hoe dit invloed heeft op je werk en de obstakels die je daar tegenkomt.

De verbinding tussen lichaam en geest

Veel mensen denken dat fysieke klachten alleen veroorzaakt worden door lichamelijke problemen zoals overbelasting, een verkeerde houding of een blessure. Maar in veel gevallen ligt de oorzaak van fysieke klachten dieper. Je lichaam slaat emoties, stress en oude trauma’s op, die zich uiteindelijk kunnen manifesteren als fysieke pijn of ongemak.

Bijvoorbeeld, iemand die jarenlang onder hoge werkdruk heeft gestaan, kan last krijgen van chronische schouder- of rugpijn. De fysieke spanning is dan niet alleen het gevolg van de houding achter het bureau, maar ook van de emotionele stress die in het lichaam wordt vastgehouden.

Hoe je ervaringen je lichaam beïnvloeden

De manier waarop je omgaat met wat je hebt meegemaakt – of dat nu traumatische gebeurtenissen zijn, moeilijke relaties of werkstress – beïnvloedt niet alleen je geest, maar ook je lichaam. Je lichaam reageert op emotionele pijn en stress door spieren aan te spannen, je ademhaling te veranderen of je hormonen uit balans te brengen. Dit kan leiden tot fysieke klachten zoals:

• Hoofdpijn door langdurige mentale spanning.

• Rug- en nekpijn door het vasthouden van stress of angst.

• Vermoeidheid als gevolg van emotionele uitputting en overweldiging.

• Maag- of darmklachten door het niet goed verwerken van emoties zoals angst, verdriet of woede.

Deze fysieke klachten zijn vaak een signaal van je lichaam dat er iets dieper ligt dat aandacht nodig heeft. Ze vertellen je iets over wie je bent, hoe je reageert op de wereld en welke patronen je hebt ontwikkeld om met stress of moeilijke situaties om te gaan.

Hoe fysieke klachten invloed hebben op je werk

Als je fysieke klachten hebt, beïnvloedt dat niet alleen je persoonlijke leven, maar ook je prestaties en ervaring op het werk. Veel mensen proberen door te zetten en negeren hun lichamelijke klachten, maar uiteindelijk kan dit hun effectiviteit op het werk ondermijnen. Hier zijn een paar manieren waarop fysieke klachten je werk kunnen beïnvloeden:

1. Verminderde concentratie: Pijn en ongemak zorgen ervoor dat je minder goed kunt focussen. Als je bijvoorbeeld constant last hebt van hoofdpijn of rugpijn, is het moeilijk om helder na te denken en je volledig op je taken te richten.

2. Minder productiviteit: Wanneer je lichaam niet optimaal functioneert, kost het meer energie om je werk te doen. Dit kan leiden tot uitstelgedrag, fouten of een lager werktempo.

3. Stress en frustratie: Fysieke klachten kunnen ook je emoties beïnvloeden. Als je constant pijn hebt of je niet fit voelt, kan dat leiden tot stress, frustratie en zelfs burn-out. Dit maakt het moeilijker om met uitdagingen op het werk om te gaan.

4. Negatieve invloed op relaties: Wanneer je je niet goed voelt, heeft dat vaak invloed op hoe je met anderen omgaat. Je kunt sneller geïrriteerd raken of moeite hebben met samenwerken, wat je relaties met collega’s en leidinggevenden kan verslechteren.

De oorsprong van fysieke klachten: Wat je hebt meegemaakt bepaalt hoe je functioneert

Veel van de klachten die mensen ervaren, zijn terug te voeren op hun persoonlijke geschiedenis en de manier waarop ze hebben geleerd om met stress en emoties om te gaan. Je reacties op werkdruk, conflicten of persoonlijke uitdagingen zijn vaak gevormd door wat je hebt meegemaakt. Als je bijvoorbeeld bent opgegroeid in een omgeving waar je constant moest presteren, kan dit zich vertalen naar perfectionisme op de werkvloer, wat op zijn beurt kan leiden tot spanningsklachten.

Hier zijn een paar voorbeelden van hoe wat je hebt meegemaakt je fysieke gezondheid en je werk kan beïnvloeden:

• Trauma of verlies: Mensen die in het verleden te maken hebben gehad met verlies, trauma of ingrijpende gebeurtenissen, kunnen onbewust stress en spanning opslaan in hun lichaam. Dit kan zich op latere leeftijd manifesteren als lichamelijke klachten, zoals hartkloppingen, slaapproblemen of een chronisch gevoel van uitputting.

• Emotionele onderdrukking: Als je hebt geleerd om je emoties te onderdrukken, bijvoorbeeld om te voldoen aan verwachtingen van je omgeving, kan dit leiden tot fysieke klachten zoals spanningshoofdpijn, nek- of rugklachten. Emotionele spanning die niet wordt verwerkt, hoopt zich op in het lichaam en kan je functioneren op het werk beïnvloeden.

• Overmatige verantwoordelijkheidsgevoelens: Mensen die altijd de zorg voor anderen op zich nemen en zichzelf op de tweede plaats zetten, kunnen uiteindelijk fysieke uitputting ervaren. Dit kan leiden tot chronische vermoeidheid en een gebrek aan energie, wat hun werkprestaties negatief beïnvloedt.

Hoe je deze patronen kunt doorbreken met kinesiologie

Kinesiologie is een holistische benadering die helpt om de diepere oorzaken van fysieke klachten te vinden. Het maakt gebruik van spiertesten om te ontdekken waar je lichaam spanning vasthoudt en wat de onderliggende emotionele of mentale patronen zijn die bijdragen aan je klachten.

Voorbeeld: Iemand die last heeft van chronische rugpijn kan via kinesiologie ontdekken dat de pijn wordt veroorzaakt door onbewuste spanningen die verband houden met een gevoel van verantwoordelijkheid en stress op het werk. Door deze patronen aan te pakken, kan de rugpijn afnemen en wordt het voor de persoon makkelijker om met werkdruk om te gaan.

Kinesiologie helpt je om niet alleen te ontdekken waar de fysieke klachten vandaan komen, maar ook om de blokkades in je lichaam en geest op te lossen die je belemmeren om vrij en gezond te functioneren. Dit zorgt ervoor dat je niet alleen je werk effectiever kunt doen, maar ook dat je meer balans ervaart in je leven.

Conclusie: Fysieke klachten vertellen het verhaal van wie je bent

Fysieke klachten zijn vaak meer dan alleen een lichamelijk probleem. Ze vertellen het verhaal van wie je bent, wat je hebt meegemaakt en hoe je hebt geleerd om met uitdagingen om te gaan. Door deze patronen te herkennen en te doorbreken, kun je niet alleen je gezondheid verbeteren, maar ook je prestaties en welzijn op het werk.

Wil je weten hoe kinesiologie je kan helpen om de diepere oorzaken van je fysieke klachten te ontdekken en je gezondheid en werkprestaties te verbeteren? Neem dan contact met me op voor een persoonlijke sessie en ontdek hoe kinesiologie je kan ondersteunen in het vinden van meer balans en welzijn.

Federica Bonaparte

OPEN VOOR BOEKINGEN

❤️ Volg mij @prosperity_kinesiologie Nieuwsgierig naar meer? klik hier!

Wil je weten hoe anderen mijn begeleiding ervaren? Lees hier de ervaringen van mijn klanten: LEES HIER!